コアな健康日誌

MBTウォーキングショップ恵比寿コアのスタッフブログ。
MBTシューズ、サンダル、ブーツの最新情報から、美容・健康の話題までお届けします。
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お知らせ・連休中の営業について


今週末からゴールデンウィークですね。
お出かけの予定のある方も、ない方も、美しい新緑の日々を楽しんでください。
写真はi-floristさんで手に入れたグリーンのブーケ。カラフルなお花も良いですが、グリーンだけのミックスが好きです。

当店は連休の後半に
5/6(土)休業
5/7(日)休業
5/8(月)定休日

と3連休をいただきます。
5/1(月)も定休日です。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

<混雑予想>
4/30(日)12:30〜16:30はご予約のお客様が重なっています。MBTのフィッティング等、お待たせしてしまうことになると思います。ゆっくりご覧になりたいお客様は、この時間帯を外してご来店いただけますと幸いです。

連休中、商品在庫が不足しないよう、MBTも靴下類もめいっぱい仕入れました。
当店史上最多くらいに商品置き場がパンパンです。いつも置かない通路にまで在庫の列。。。ちょっとお見苦しいことになっています。ご来店をお待ちしております。


 
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20代の脚

本日4/20発売の『Harper's BAZAAR(ハーパーズ バザー)』にMBTが紹介されています。
年代別・美ボディの作り方という特集で、20代の美しいボディを手に入れる方法としてMBTがおすすめされています。
20代がHarper's BAZAAR読むのかなぁ、という疑問は置いといて。。20代のお手本とすべきボディはベラ・ハディッドだとか(理想高っ)。でもまあ、美しく機能的なモデルさんの身体をお手本にするのは、よいことではあります(笑)。

誌面で紹介されたのはMBTバリディ494W(カラー:ブラック)です。

嬉しいことに、当店にもたまに20代のお客様が来てくださいます。
MBTを買ったり、トリートメントを受けて下さったり。
最近の若い子たちは「全身ファストファッションに身を包んでいる」と伝えられたりもしますが、ちゃんと価値あるものにお金をかける子もいるんです。決して安くはないMBTを、自分で買って履いてみようと思うなんて、偉いなぁと感心します。
それに年代が高い方よりも、総じて素直で真剣なお客様が多い。若いっていいですねー♪

そんな20代〜30代前半の若い方たちの脚(と足)を見て気づくのは、極端に筋力が弱いということ。
たまに筋肉あるなぁ、と思うと運動部でハードに鍛えていた人たちですが、バランスよく筋肉がついていることは稀です。
もちろん個人差はあります。
私が18才でマッサージの勉強を始めたころ、同じ年代の仲間たちの脚もたくさん見てきましたが、みんなもっと脚が短くて太くてガッチリしていた!わずか20年くらいの違いで、こんなにも身体つきが変わるなんて、という感じです。
とにかく、脚全体の見た目も細いのですが、筋肉自体が細くて弱いのです。そして足(くるぶしから下)も極端にナロー(細い)なことが多いです。

この違いは、やはり生活習慣の変化だと思います。
私が子供の頃は、することがないので、徒歩か自転車でウロウロしたり、野球をしたり、公園に行ったり。ひまつぶしは全部足を使う内容でした。
田舎で育ったせいもあり、今の子供みたいに、塾通いやスマホでゲームなんて生活とは程遠かったです。ゲームウォッチは持ってましたけど(汗)。

2010年のとある研究によると、日本人の筋肉量は女性の場合、20代のころをピークにして、30代以降は直線的に下降するのだそうです。
さらに興味深いのは部位別に見た場合。
・上肢筋肉量では減少の傾きは比較的緩やかで、特に女性は60才頃まで横ばいに推移していた。
下肢筋肉量では男女とも20才代から大きな傾きで減少することを認めた。
・体幹部筋肉量では男性で45才頃まで、女性で50才頃まで緩やかに増加した後、減少に転じることを示した。
・全身筋肉量では、男性で40才頃まで微量に増加した後減少した。
とあるのです。
20才時と80才時を比べると、下肢の筋肉は、男性で30%、女性で28%(推定の数字)も減少してしまうのだとか。
※これは日本人のデータですから、先進国以外ではまた違うかと思います。

何もしなければ、年齢とともにどんどん落ちていくのが下肢つまりお尻と脚の筋肉です。
かといって、やみくもに鍛えて形の悪い脚になったり、関節を傷めてしまっては本末転倒。
正しい身体の動かし方を学んで、たくさん歩く生活を取り戻す。これこそが20代からやるべき対策ではないでしょうか。
私がMBTと出会ったのが32才の時。それまでは、脚に自信がないが故に、少しでもきれいに見せたくてヒールやミュールばかり好んで履いていました。その名残として筋肉の拘縮は今でも所々に残っています。無理とわかっていても、もっと早くにMBTを履き始めたかったです。20代といわず、できれば18才くらいで。(その頃はMBTもまだ誕生していませんが)
20代でのMBTデビューの方がもっと増えてくれることを願っています。
 
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今日は楽しいフォトシューティング!

すっかり春めいてきましたね。
今日は朝からMBTの写真撮影を行いました。
いつもは社内(2人なので変り映えせず)でまかなっていますが、今回は社外から強力な助っ人に来ていただきました!!
ご協力、ほんとうにありがとうございました。



モデルさんもカメラマンさんも本格的ですよー。
MBTって、こんなに格好良かったっけ?という写真がたくさん撮れました。写真は後日このブログに紹介していきますので、お楽しみに。
春夏のオフィスカジュアルスタイルの他、サンダルやスニーカーを使ったコーディネイトを提案するための写真です。(メンズは今回もなしです。すみません)

私のカメラでも数枚撮りました。お気に入りショットはこちら。ビルとビルの間の狭〜い坂道がランウェイと化す、の図。

MBTカリブ17 520W(カラー:ホワイト)
MBTキズム 504W(カラー:ダルメシアン)

トリートメントスペースは、衣装室状態(笑)。

準備はなかなか大変ですが、楽しい仕事でもあります。どんなMBTでも必ず似合うスタイルがあると思うので、ユーザーの皆さんにもいろんなファッションにチャレンジして欲しいと思います。
 
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FLOATのサングラスが再登場

昨年春〜夏に販売し、好評いただいたFLOATのサングラス、今年も取り扱います。
注目のミラーレンズも登場。
今年から、本体とテンプル&パッドは別売りではなく、セット販売となります。改めて商品紹介します〜
レンズやテンプルの種類ごとに価格が少し異なりますので、ご注意ください。

■FLOAT STAR+スタンダードテンプル・カーキ¥10,550(税抜)

■FLOAT STAR+アクティブテンプル・ブラック¥11,800(税抜)
■FLOAT LUNA+スタンダードテンプル・プラム¥10,550(税抜)
■FLOAT ASTRA-BLACK+アクティブテンプル・ブラック¥12,800(税抜)

レンズはすべて偏光レンズです。
ASTRA-BLACKは偏光+ミラーレンズです。
アクティブテンプルは、ランニングなど激しい動きのスポーツにも対応。
メーカー:FLOAT(福井県鯖江市/(有)ビューマスター)

それぞれの画像(正面&サイド)です。

↑FLOAT STAR+スタンダードテンプル・カーキ¥10,550(税抜)



↑FLOAT STAR+アクティブテンプル・ブラック¥11,800(税抜)


↑FLOAT LUNA+スタンダードテンプル・プラム¥10,550(税抜)


↑FLOAT ASTRA-BLACK+アクティブテンプル・ブラック¥12,800(税抜)

【特徴】
・乱反射光を通さない偏光レンズ。アウトドアのどんなシーンでもクリアな視界を保ち、目の疲れを軽減します。
・フランスのマテリアルメーカーが開発した超弾性軽量樹脂を使用。まるで無重力のような軽い掛け心地。頭部や鼻にかかるストレスが気になりません。
・ネックホールド機能。テンプルにバネがあるので、サングラスを外す時、首に待避させることができます。煩わしい収納を軽減。
--------------

サングラスって、扱いにくくて買っても結局使わないことの連続でした。FLOATのサングラスは、それはもうヘビーに活用しています。超弾性軽量樹脂だから、かけていることを忘れるくらい軽くて、ずれない。付属の布ケースに入れて、多少乱暴にリュックの中に放り込んでもOK。
見た目もスマートで、スポーツサングラスとしても、ファッションサングラスとしても使えます。
たくさん歩く季節の必需品です。
店頭にサンプルを展示していますので、実際にかけてみてお顔やファッションに似合う1本を選んでくださいね。


この写真はSTAR+アクティブテンプル・ブラックを着用しています。誰にでも似合うオーソドックスな形。
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ブイセブン歯ブラシが再登場!

ファンの方、お待たせいたしました。
初めて知る方は「なんでMBTショップで歯ブラシ(笑)?」とお思いかもしれません。
足が歩く際のセンサーなら、歯は咀嚼の際のセンサーです。歯や歯茎の健康は、足と同じく、とーっても大事なのです。
以前購入下さった方々が、他で買えるところがなくてお困りのようですのでしばらく取り扱います。箱買い(10本入り)もご用命ください。

ラインナップは2種類。

■つまようじ法歯ブラシV-7(ブイセブン) レギュラーヘッド ¥250(税抜)
■つまようじ法歯ブラシV-7(ブイセブン) コンパクトヘッド ¥250(税抜)




【仕様】
●サイズ:全長約17cm、毛の長さ約1.1cm、ヘッド(レギュラー)約長さ2.5cm×幅0.8cm、(コンパクト)約長さ1.8cm×幅0.8cm
●素材:毛/ナイロン、柄・キャップ/ポリプロピレン
●毛のかたさ:ふつう
●カラー:ホワイト、グリーン、ピンク、ブルー、イエロー
●日本製

【特徴】
・歯間に入りやすいV型2列植毛(レギュラーは7毛束、コンパクトは5毛束)
・ま〜るい毛先(毛先なめらか加工)
・奥歯の裏側まで届く細く長めのネック
・ヘッドがどの角度を向いた時にも握りやすいハンドル
・長持ちキャップ付きで携帯時にも便利

【こんな方にオススメ!】
・歯周病(歯肉炎や歯周炎)が気になる方。
 (歯ぐきから出血する、歯ぐきが腫れている、硬いものがしっかり噛めない、 などの症状がある場合は、歯周病の可能性があります。)
・歯間ブラシや糸ようじは面倒で、長続きしないという方。
・普通に歯ブラシでは奥歯など細かいところが磨きにくいという方。
・矯正中で普通の歯ブラシでは磨きにくいという方。
・口臭が気になる方。

【磨き方は動画をご覧下さい】


色は在庫のある中からお選びいただけます。
大きさはお好みで。コンパクトのほうが人気はあります。
本当に気持ちよく磨けます。今までの歯ブラシ、どこ磨いてたんだろう?って感じです。とにかく使っていただければ、この爽快感がわかるはずです。
歯茎の調子がよくなります。そして、以前は歯医者の定期検診で必ず磨き残しを指摘されて、デンタルフロスをかけるように言われていました。それがなんと「きれいに磨けています」になりました。特に頑張っているわけではないですが、ブラッシングが楽しいので、磨くのが苦じゃなくなったのかも。

前にも書きましたが、目指すはコレ↓

「一生自分の歯で食べよう!」

「一生自分の足で歩こう!」

「一生自分の髪でいよう!(笑)」

当たり前のはずのことが、現代ではなかなか困難になってきています。
一生自分自身で生きることが、最高の幸せだと思います。何気なく使う身の回りのものひとつひとつの選択、そして実行にかかっています。

 

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ウェブサイトが少しのあいだ閲覧できません

本日(3/24)19:30〜20:30前後、ウェブサイトのメンテナンスのため、しばらくサイトが閲覧できない時間がございます。
ご不便をおかけして申し訳ありません。
閲覧できない場合は、しばらく経ってからアクセスしていただければと思います。
このブログには影響ありません。

 
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舌回しは最強のフェイスエクササイズだった

ここ最近のブログを自分で読み返していたら…
商品の紹介しかしてない!(゚д゚;)
もちろん私は広告収入など得ているブロガーではないので、「店に来ていただいて、商品が売れてなんぼ」ではありますが(笑)、お客様にとって有益な健康・美容ネタをもっと提供していかねばと、気持ちを新たにしました。

今日は顔をキュッと引き締めるエクササイズを紹介しますね。
「法令線が消える・薄くなる」という言葉にはすぐさま反応して、巷で良いと言われるものはだいたい試しています。
今までも(顔の)リフトアップネタは何度か書いていました。お気に入りの「パタカラ」は口輪筋のエクササイズグッズとして、今でもたまに使用しています。消耗して買い替えましたもん。

そして最近、これって最強のフェイスエクササイズだ!と確信しているのが「舌回し」です。
やり方を説明するまでもない、簡単なものですが、効果絶大。
以前から知ってはいたものの続かなかったのは、即効性が低いからかもしれません。パタカラや美顔器のように直後にリフトアップするわけではないのです。でも、入浴タイムのヒマを利用して毎日やるようになったら、数週間でフェイスライン、口元、頬の高さに異変が…!じわじわ効く!!一言でいうなら、頬がコンパクトになる感じ。
写真を撮った時にも明らかな違いがあります。
1ヶ月くらいはやってみると良いと思いますよ。

やり方は簡単。
唇を閉じた状態で、舌の先で歯の表面(裏側じゃないですよ)をなぞるようにぐるーっと1周させます。
右回り×20回、左回り×20回

これを1セットとして1日3セットやると良いそうです。
1周するのに2〜3秒のペースで。
かなり疲れるので、途中でお休みを入れても良いと思います。

これが疲れない人っているのかなぁ。
私は今でもものすごく舌の付け根〜後頭部が疲れます。やっている姿は人に見せられたものじゃないので、一人の時が良いでしょう。
マスクをして電車の中でできなくもないですが、もぞもぞ動いて怪しいかも。
場所は選びますが、道具が要らない、つまり1円もかからないってところが魅力です。

実はこの舌回し、始めに教えてくれたのはCSソックスの開発者である松藤先生でした。
以前のブログでご登場いただいています。(2014.06.22記事「CSソックスアドバイザー認定をいただきました」)
改めてお写真を↓
20140622_01.jpg
左が松藤先生。念のため…
たしかこの時、60才超えているとおっしゃっていましたけど、このお肌!
法令線はどんなに目をこらしても見当たらず、目じりのシワもない。。ふくらはぎなんか私よりも柔らかいんです。
もちろんCSソックスの効果が大きいのでしょうが、寝具や衣類のことまで幅広くアドバイスをいただきました。そんな先生は毎日欠かさず舌回しをやっているとのことでした。

何事も一日にして成らず、ですよね。

噛み合わせ研究の第一人者である日本歯科大学小出馨先生が「ベロ回し体操」という本も出されています。毎日続けると小顔になるだけでなく、頭痛や肩こりの予防や二重あごの改善にもつながると書かれています。詳しく知りたい方は読んでみてください。
※顎関節症や首が痛くなる人は舌回し運動を避けたほうが良いようです。
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ボストンブローグ(レディース)着用画像

随時、追加画像をアップしていきます。全身のもあると良いですねー。
とりあえず本日撮れたものだけ…

1.アンクル丈のワイドパンツと。
モデル:身長163cm、EU39着用



まだ少し寒いですが、暖かくなったらスニーカーインソックスで、足首を見せて履くと女性らしい印象です。


白のワンピースでクラシカルな雰囲気に。


ボストンブローグ519W(カラー:ブラック)はおじ靴テイストに、白のリブソックスと合わせて。

ソックスと合わせるのが難しいと言われます。ボトムスとソックスの間に、素足がのぞくバランスをつくるとgoodですよ。シアーな質感や光沢感のあるソックスもお洒落に見えます。お試しください。

2.レディースとメンズの比較

デザインは同じですが、ラスト(木型)は違います。
並べてみると、だいぶ違いがわかります。やはり革靴は、女性にはレディースの商品、男性にはメンズの商品をおすすめしておきます。(履き心地は大差ないので、見た目の問題で)

左:ボストンブローグ515M(メンズ)EU40(25.0cm)
右:ボストンブローグ519W(レディース)EU40(25.0cm)

かかとの位置は同じです。メンズのほうがノーズが長いため、お父さんの靴を履いたみたいになりました。ワイズもメンズのほうが気持ちゆったりめです。

 


 

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3/5(日)イベント『Yagna』に出店します

以前ヒマラヤ精油を店で販売させていただいたご縁で、Thousand Snow5周年イベントに参加してきます。
イベントにともない、ショップ(恵比寿)の営業はこの日14:00〜20:00となりますので、ご来店の際はご注意願います。


THOUSAND SNOW 5周年イベント
Yagna
2017年3月5日(日)啓蟄
11:00〜16:00
アーツ千代田 3331(アクセス
入場料¥1,000 小学生以下無料

Yagna特設サイト

入場料1,000円で、どなたでも入場でき、StudyLiveやダンスのステージが見放題!
ショップコーナーや飲食店ブースもあります。
施設内には無料の授乳用のスペースや小さなキッズスペースなどもあるそうで、お子様連れでも楽しめます。
こちらのページで、クラフトのワークショップや、ヒーリング、雑貨のショップ、占いなどのお店が紹介されています。
当店はMBTの試し履き、展示で出店します。はい、いつもの行商人スタイルです。
仕事そっちのけでイベントを楽しんでしまいそうですが、ほんと、魅力的なトークショーにダンスに音楽。。見逃せません。

お時間のある方はぜひお越しくださいませ!

イベント出店の時は、周りの出店者さん、会場、イベントの趣旨にそぐうようなポスターやディスプレイを心がけています。
なにせMBTの個性はとても目立つので。。浮きまくることがあり(苦笑)。今回はネイチャー系なイメージでポスター作ってみました。1日限りですが!
MBTをご存じの方にも、ご存じない方にもなるべくたくさん履いてもらって帰ってきたいと思います。



 
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お待たせしました!MBTボストンブローグが入荷

予約注文をたくさんいただきまして、ありがとうございます!
ビジネスにもカジュアルにも使えるウィングチップシューズ「ボストンブローグ」の登場です。
レディース、メンズ、合わせてご紹介します。
オフィスで履けるシルエットのきれいな革靴のご要望は、ずっと前からいただいていて、ようやく実現した形です。
これにて、2017SS新商品は、サンダルも含めすべて出揃いました。この先1ヶ月間くらい、最も商品が豊富な期間になります。ぜひご来店をお待ちしております。



<レディース>

MBTボストンブローグ518W(カラー:バーガンディー)¥32,000(税抜)
サイズ:EU36〜40(22.3〜25.0cm)
アッパー:素材:ナッパレザー


MBTボストンブローグ519W(カラー:ブラック)¥32,000(税抜)
サイズ:EU35〜41(21.7〜25.7cm)
アッパー:素材:ナッパレザー


カテゴリーとしては「ドレスシューズ」になります。オフィスやフォーマルなシーンで履けるスマートな見た目です。
また、デニムやカジュアルなスタイルにもOK。最近は、カジュアルな服装にメンズライクなウィングチップシューズ(いわゆる「おじ靴」「オトコ靴」)を合わせるのはごくごく普通のファッションになりました。
ということで、かなり幅広いシーンでお使いいただける1足です。
コバにステッチのあるタイプです。この辺のディテールについては、また後日。。

構造上の特徴ですが、見た目のすっきり感を重視しています。スポーツモデルのようなハードなトレーニング感はないものの、軽くて、通勤や日常生活で足が疲れず快適なことは間違いありません。
薄型のソールでMBTセンサーを敢えて強調しないソールのデザインです。「MBTっぽくない」見た目になっています。
今までにない履き心地なので、サイズなどはフィッティングで確認してください。
サイズ選びがちょっと難しいです。人によっては(甲の薄い方とか…)、調整は必須かと思われます。どういう目的で履くかにもよって調整の具合も変わりますので、当店トレーナーにおまかせください♪

ブラックはオフィスでの鉄板カラーになると思います。
私のおすすめはバーガンディーです。なぜなら「ウイングチップ」の模様はっきり目立つから。そして、ソールが白(アイボリー)のシューズは春夏のファッションにも映えますね。名前の通り赤ワインのような色ですが、少し薄めの発色なので、ピンクレッドといったほうが近いです。写真の色は、現物に近いものになります。



<メンズ>

MBTボストンブローグ514M(カラー:ダークブラウン)¥32,000(税抜)
サイズ:EU40〜45(25.0〜28.3cm)
アッパー:素材:ナッパレザー


MBTボストンブローグ515M(カラー:ブラック)¥32,000(税抜)
サイズ:EU40〜45(25.0〜28.3cm)
アッパー:素材:ナッパレザー


レディースのボストンブローグと同じデザインです。カラー展開が違い、メンズはバーガンディーではなくダークブラウンです。
デザイン、機能の特徴はレディースのものを参考になさってください。
メンズのビジネスシューズは今までにも数多く販売されていましたが、こういったソールの薄いタイプは初めてです。MBTは確かにソールのクッション性が特徴ではありますが、ドレスタイプでは厚みが邪魔になってしまうことも。
男性のお客様から「シークレットシューズと疑われそうで、会社でMBTを履くのは勇気が要る」と、よく言われます。まあ、気にし過ぎだとは思いますが(笑)、このくらい薄いソールなら、人の目も気にならないかもしれません。

ダークブラウンのほうも、とてもきれいな色です。ジーンズやチノパンなど、カジュアルなスタイルにもバンバン合わせて履いてくださいませ。女性のお客様から「この色が欲しい」と言われるなぁ、きっと。。ラスト(木型)がメンズなので女性には履けないのが残念です。

着用写真は、後日別の記事にてUPします。
ボストンブローグシリーズ、よろしくお願いします!!

●ご予約や入荷連絡リクエストを下さった皆さまへは本日連絡済みです。もしも「まだ連絡ない」って方がいらっしゃいましたら、お手数ですが、お問い合わせください。

●今週末(3/4・5)は店頭在庫の動きが早くなるので、サイズ切れするかもしれません。これ狙いでご来店の場合は、事前に在庫を確認いただければと思います。

<3/10画像追加>着用画像、一部こちらにも貼ります。



 
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