コアな健康日誌

MBTウォーキングショップ恵比寿コアのスタッフブログ。
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お尻に自信を持つには

さて、新商品の紹介ばかりしていましたので、たまには雑談も入れましょう。

だんだん薄着になる季節です。
男性、女性問わず、キュッと引き締まった形の良いお尻は憧れの対象ですよねー。
私はヒップアップネタにすぐに反応してしまうタイプで、最近は「30日間スクワットチャレンジ」までやってしまいました^^;
スクワット1日50回からスタートして、毎日5回ずつ回数を増やして30間行うとプリプリのお尻になるという、アメリカで流行ったエクササイズ法。30日目は200回。
頑張ったわりには、1ミリもお尻が上がった気がしないのですが(苦笑)
こういうのは、つくづく“回数”じゃないんだなぁ、と実感しました。

ロコムーブでは、少ない回数でもウエストが細くなって、お尻が上がる実感がハッキリありますから。今も毎日欠かさずやっています。
参考記事「動ける身体を手に入れる?」「ロコムーブその後

ヒップアップすると何が良いかって、もちろん足が長く見えることです。また、お尻の形が良いと、他の欠点は大部分カバーしてくれると思うのは私だけでしょうか?

女性のお尻に関して言えば、下着で台無しにしてしまっているケースも少なくありません。
小さすぎるショーツで肉がはみ出してしまっていたり、ガードルのような硬い下着で固めて四角いお尻になっていたり。

こちら↓は私の好きな、シルクふぁみりぃのカモミールボクサーショーツ。ヒップをまるごと包み込んでくれて、ナチュラルなラインが出ます。パンツを履いた時に、下着のラインが響かないのが嬉しいです。


下着のラインが洋服の上からわかるのは、お尻が垂れている事よりも残念だと思うのです。
特に、街中で良く見るこのパターン。。

通称、分度器ライン!!
これはいただけないです。クロッチが大きく取られている下着だとこうなってしまうのですが、すごくオバちゃんぽく見えてしまいます。

ということで、パンツスタイルの時は下着に気を付けたいものです。
普段からお尻の筋肉を使う歩き方、それを引き出すエクササイズも欠かせません。
今回期間限定セレクトショップで、スキンカット(切りっぱなし)のコットンショーツを扱っています。その前振りでお尻の話題に触れてみました。

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期間限定セレクトショップ!
CORE Gallery Selection
2016SS もっと歩きたくなる生活

2016年3/13(日)〜4/30(土)

開催中です。ご来店をお待ちしております。
 
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