コアな健康日誌

MBTウォーキングショップ恵比寿コアのスタッフブログ。
MBTシューズ、サンダル、ブーツの最新情報から、美容・健康の話題までお届けします。
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8月のストレッチクラス

神谷先生のストレッチクラス、7月はおやすみですが、8月は8/9(金)、8/28(水)の2回開催です!
最近また男性の参加者が少ないですぞ(笑)お申し込みお待ちしております。

ここで、いよいよ来週から始まる神谷先生出演、ダンスの公演のお知らせです!
●7/10(水)、11(木)オムニバス公演
↓クリックで拡大します


●7/12(金)〜7/15(月・祝)アトリエ公演


ぜひお出かけください!
公演の予約・問い合わせ:アロック・DD・C まで
http://www.ne.jp/asahi/alok/dancedrama/
TEL&FAX 03-5386-8192

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ここからは8月のストレッチクラスの詳細です。

『ストレッチ&センタリング』

講師:ストレッチ誘導士 神谷由季子先生
ブログ http://ameblo.jp/yayakamiya/
Facebook http://www.facebook.com/kamiya.yukiko

ダンサーの視点から「しなやかで」「使える」「動きやすい」身体を作っていきます。
自分のからだの使いグセを知って、凝りのたまりにくいしなやかな身体を目指しましょう。

【日時】
2013年8月9日(金)19:15〜20:45
2013年8月28日(水)19:15〜20:45
※19:00より入室可能

【場所】
恵比寿駅より徒歩10分(渋谷駅より徒歩15分)
お申し込みの方に詳細をお知らせします。

【定員】
最低催行人数5名〜最大10名

【参加費】
1回2,500円

【持ち物】
・動きやすく伸縮性のある服装
・足元は裸足か靴下(滑りにくい5本指ソックスなど)
・ヨガマットまたはバスタオル(フローリングの上に敷く)
・敷くものとは別にスポーツタオルか薄手のバスタオル
・水分補給用の飲み物

施設内にロッカールームあり。着替えが可能です。

【お申し込み】
コアギャラリー&スパ 山田まで
TEL 03-5475-2090
メール infoあっとcoregallery.jp
(「あっと」を半角@に変えて送信してください)

メールは「ストレッチクラス」の件名で、
(1)お名前(2名以上の場合、全員分のお名前)
(2)ご希望の日にち
(3)当日の連絡先電話番号
をお知らせください。

まだ先なので埋まり具合をまたこのブログでお知らせするかと思います。
お申し込み、お待ちしております!
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