コアな健康日誌

MBTウォーキングショップ恵比寿コアのスタッフブログ。
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明日のストレッチクラス空きあり+雑談

明日8/9(金)19:15〜のストレッチクラス、数席空きがあります。ご都合の合う方、ぜひご参加ください。お申し込みお待ちしております。(満席になりましたら、この投稿内でお知らせします)

詳しくはこちら「8月のストレッチクラス

私は今週の月曜日に日光の男体山で夜間登拝(登山)をしてきました。真夜中だったこともあり合計9時間ほどの登山で今もなお全身筋肉痛です!明日のストレッチは迎え酒効果で、いい感じに身体がほぐれそうだな・・・と思っています。

男体山は二荒山神社の御神体であり、登山口のところにこんな看板がありました。

登拝(登山)は心身の鍛錬
「六根清浄」
我欲などの執着にまみれず、魂を清らかな状態にするため、不浄なものを、見ない・聞かない。嗅がない・味わわない・触れない・感じない、ことが六根清浄です。

とありました。
なんでわざわざ山登りなんて苦しいことするの?と聞かれるんですが、この看板が説明してくれていると思います。景色や写真を目的に登る人もいますけど、私の場合は下山後のいつもよりすっきりとした心身の状態が好きだからです。

小雨まじりの山頂(AM5:30)


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- | 2013/08/10 3:07 PM
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