コアな健康日誌

MBTウォーキングショップ恵比寿コアのスタッフブログ。
MBTシューズ、サンダル、ブーツの最新情報から、美容・健康の話題までお届けします。
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MBTパートナーショップとして

本日MBTパートナーショップとしてリニューアルオープンしました。
内装以外は何も変わっておりませんが、無事スタートしましたのでご報告します。
今日は激励メッセージなどいただき、ありがとうございました。

5周年を迎えた今年の2月にお客様へのアンケートなども実施して、たくさんのアイデアをいただいたので、そのイメージを描きつつ、もう一度店の全体を見直しました。お客様以外にも、スタッフ、関係者、色々な人から助言をもらいコアギャラリー色を濃く出来たと思っています。


MBTが見やすくなりました。鏡も増設しましたよ(シェルフの左側)。


エバニューさんからお花をいただきました。ありがとうございます!
土曜日なのにお祝いに来てくださったFさん、いつもきめ細かいフォローをしてくださる営業のIさん、タバコをやめてさらにエレガントになったWさん、毎回スペシャルなトレーニングをしてくださる間さん(←だけなぜか実名)ほか、エバニューの皆様に、あらためてありがとうございます!!

お花を久しぶりのRICOH R8で撮影。今になってオートフォーカス機能を使いこなせるようになり、きれいに撮れるようになりました。蘭は美しいですのう。


ところで、最近事務系の仕事ばかりやっていたせいか、物忘れが激しいです。。
昨日も、「新しく作ったショップカードがないない。」と探していたら、印刷屋に発注し忘れていました(データはとっくに完成していたのに)orz。名刺もスタンプカードも冊子も印刷して、ショップカードを忘れるとは・・・。

でもこれで諸々の更新作業がほぼ終了しました。ブログにも書きたいことがたくさんあったんです。8月からは、また放出してまいります〜
スパもただ今模様替え中ですので、早くキレイにして施術もたくさんしたい気分ですねー。スパルームが少し狭くなるのですが、ベッドを1台たたむので実質広くなります!
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夏休みのお知らせ

リニューアルしますと言った直後で申し訳ありませんが、7/31(日)の夕方から8/2(火)まで夏休みに入らせていただきます。私は南三陸町へ行ってまいります。今年は北アルプスをやめて東北へ行くことにしました。
なお、お盆は8/15(月)の定休日と8/16(火)を休ませていただきます。
そんなわけで休みが多くなりご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

【夏休みなど】

7/31(日)11:00〜16:00閉店
8/1(月)定休日
8/2(火)夏季休業

8/15(月)定休日
8/16(火)夏季休業

8/24(水)は研修のため15:00〜20:00営業

その他も毎週月曜日は定休日です。
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小冊子&リニューアル記念グッズ

さて、今回ショップリニューアルの記念にコアギャラリー&スパの小冊子を作成しました。いや本当は5周年記念でもっと早くに完成するつもりだったんですけど。

■CORE Gallery&Spa essential book
(コアギャラリー&スパ エッセンシャルブック)




コアギャラリー&スパのエッセンスをぎゅっと凝縮した1冊です。

【目次】コアギャラリー&スパはなんの店?/MBT/シルク靴下・インナー・アパレル/化粧品・雑貨・食品/スパトリートメント/イベント/あとがき/ショップデータ/コアギャラリー&スパお得な情報

これから、MBTをお買い上げのお客様、スパをご利用の客様に配布する予定です。もちろんいつもコアギャラリー&スパを支えてくださっているお客様にも!
店頭でのお渡しになります。渡し忘れるかもしれませんが、その時は「冊子ください!」と遠慮なく声をかけてください。

それからもひとつ!

リニューアル記念グッズ
■CORE Gallery&Spa ロゴ入りA5クリアーファイル

上記の冊子もぴったり収まるA5クリアーファイルです。スカイブルーの箔押しロゴ付きです。A4の半分サイズですので、小さな書類や領収証などを入れておくのに意外と便利〜☆
3,000円以上ご利用のお客様にプレゼントさせていただきます。数量限定ですので、なくなり次第終了になります。

☆ ☆ ☆

この小冊子には私の思いをたくさん詰めました。
いつも説明が足らないみたいでお客様にきちんと伝わってないこともあると思うのです。ここが何屋なのか、なぜその商品を売るのか、なぜスパをやっているのかetc、書かせていただいています。半分くらいMBTのページになってしまいました・・・。
実際に私の頭の中たぶん8割以上はMBTのことが常に占めていて、オープン当初からまったく思い入れが変わっていません。
苦痛だらけだった私の足に初めて心地よさを与えてくれたこと、そしてやりがいのある仕事を与えてくれたこと、私にとってこの2つがMBTからの大きなギフトです。
同じように、たくさんの人にMBTで健康と喜びを手に入れてもらいたいから、ついここに力が入ってしまうのだと思います。
あまり文章が多くても読むのが面倒だろうということで、20ページに要点だけをまとめて写真やイラストも入れてあります。イラストをお手伝いいただいたツカサさん、どうもありがとうございました!

リニューアルに際しては、今回大々的なキャンペーンなどは考えていません。小冊子とささやかな記念グッズ、受け取ってくださいね。
皆様のご来店をお待ちしております。

☆MBTキズムキャンペーンは8月末まで実施中!
☆2月のアンケートにお答えいただいた方へお送りしたキャッシュバックチケットのご利用期限は7月末までとなっております。まだご利用でない方は是非〜

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ショップリニューアルのお知らせ

今日は重要なお知らせです。

コアギャラリー&スパは7/30(土)、「MBTパートナーショップ」としてリニューアルします!
といっても、これまで通りセレクトショップとしてMBTをメインに健康的なライフスタイルの提案をしていきます。これからも変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願いいたします。

●「MBTパートナーショップ」とは?

MBT正規販売店の中でも品揃えとサービスの充実した店。
=MBT輸入発売元である(株)エバニューより認定されるMBT専門店です。

●何が変わるの?

お客様のより多くのご要望におこたえ出来るように、今までよりアイテムを充実させ、ディスプレイもMBTの店らしく変更します。すでに内装工事が完了しました。

●MBT以外の商品、サービスは?

MBT以外の商品の販売や、スパトリートメントも継続します。
MBTの陳列スペース拡大に伴い、その他商品棚は少し減ってしまいますが新鮮で見やすいディスプレイになるよう工夫していきたいと思います。

●ショルダーネームの変更

「エコロジカルセレクトショップ」→「足と健康のためのセレクトショップ」へ

コアギャラリー&スパは「MBTの店」でもありますが、あくまでも「セレクトショップ」です。それだけでも覚えていただけると嬉しいです。
“からだが気持ち良い”と思うものを、これからもどんどん取り扱います。(フットウェアに関してはMBTだけを販売していきます。)特に足へのこだわりを持っています。
オープン以来「エコロジカル」なものを扱おうと謳っていました。でも本当はからだの健康が優先基準です。からだに良いものを選ぶと、自然にエコロジカルなものになってしまう、というのが本当のところなのです。
これからはストレートに「足と健康のためのセレクトショップ」を名乗ることにします。ベタですがね・・・。

●ロゴの変更
看板(看板はだいぶ前に変えました)、ウェブサイト、ショップカードなどのロゴもただ今変更作業中です。

Newロゴ

newlogo.jpg

昨日と今日で工事が終わりました。実はもうひとつ大事な儀式が残っていたんです。ふふふ。。
ついにこの神秘のヴェールを剥がす時がやってきました(笑)


看板の「MBT正規販売店」ステッカーの下にはちゃんと「MBTパートナーショップ」の文字を入れておいたんです!


MBTのディスプレイもイメージが変わりました。まだ一部未完成なので、夜に撮った全体写真をご覧下さい。なんかすごく大人っぽい店になりました。ま、ここに集っている人は皆さん大人ですからね。落ち着ける雰囲気になったと思います。
歩くスペースを頑張って増やしました。もうこれ以上は無理です、多分。





【7/29追記】棚が完成しました。

次は記念グッズ?などのお知らせがあります。
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新しいポイントカードシステム

すでにメルマガではご案内しましたが、7月より従来のポイントカードを改め、新たに「MBTポイントカード」、「スパポイントカード」を導入しております。


【MBTポイントカード】

●MBTご購入後のボディメンテナンス(歩行エクササイズ&フットマッサージ30分サービス)をお受けいただくと1ポイント
●ご家族やご友人にMBTをご紹介いただき、ご購入いただくと、ご紹介者さまに1ポイント、新規ご購入者さまにも1ポイント
●対象のMBTイベントにご参加いただくと1ポイント
を差し上げます。
※ポイントは最終ポイントから1年間、ご本人様のみ有効となります。

★★★3ポイント目→500円をキャッシュバックさせていただきます。

★★★★★5ポイント目→次回お買い物の際に、当日お買い上げ金額の5%キャッシュバックさせていただきます。(書籍・チャリティ商品などはキャッシュバック対象外)

※MBTポイントカードは、通常MBTご購入後のボディメンテナンスをご利用の際に発行します。

mbtpointcard.jpg
ポイント欄

MBTのヘビーユーザー様はすぐにポイントがいっぱいになる仕組みにしました。ご存知の通り、MBTご購入後のボディメンテナンス(歩行エクササイズ&フットマッサージ30分サービス)は2足目でも3足目でも毎回ついてきますので、忘れずに期限内にお受けください。
また、毎回のようにイベントに参加してくださる方、いつもお友達をご紹介くださる方、本当にありがたいです☆
少しでも還元できればと思います。(キャッシュバックはMBTのご購入時にもご利用いただけますので、お得に買うチャンス!!)
アナログに紙でいきますので、発行後はなくさないように保管してくださいね。


【スパポイントカード】

●スパトリートメントのご利用3,000円につき1ポイントを差し上げます。
●10ポイント貯まると、スパメンバーズカードに切り替わります。
スパメンバーズカードをお持ちの方は、施術料金が常時10%OFFとなります。
※ポイントは最終ポイントから1年間、ご本人様のみ有効となります。

spapointcard.jpg
ポイント欄

スパのポイントカードも、すぐにポイントが貯まるようになっています。30分のフットマッサージ(¥4,200)なら10回でいっぱいに、80分のボディマッサージ(¥15,750)なら2回お受けいただくといっぱいになります。早っ!
10ポイント貯まるとスパメンバーズカード(ちょっと高級なカード)に切り替えになり、それ以降はもうポイントは加算されませんが、スパメニューはずっと10%OFFでお受けいただけます。


【従来のポイントカード、プレミアムメンバーズカードをお持ちの方へ】

●プレミアムメンバーズカードは、そのままスパメンバーズカードへ移行させていただきます。カードは現状のものをお使いいただけます。

●ポイントカードが途中の方は、スパポイントカードへポイントを移行させていただきます。その際旧2ポイント分を新1ポイントに換算します。


【その他】

以上は2011年7月現在の内容です。
ポイントカードのシステムや特典は、途中で余儀なく変更させていただく場合がございます。ウェブサイトのポイントカードの項目にて詳細をご案内いたします。
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足を使った一週間

3連休も終わり、替わりに台風が来ていますね。

私は先日月曜日の祝日を利用して富士山麓の山歩きに行っていました。
一緒に行った友人曰く、「本当の山好きは富士山の5合目以上には登らず裾野で遊ぶ。」だそう。だからというわけではありませんが、裾野の山と樹海を散策しました。標高1,500mともなると涼しくて避暑にもぴったりです。
ろくに下調べせずに行ったので、バスの乗り継ぎがうまくいかず、歩いた歩いた。。。歩数計をつけていなかったんですが、体感歩数は3万歩くらい?おかげで前脛骨筋(すねにある筋肉)が激しく筋肉痛です。

マイナーな山のマイナーなルートは恐ろしいほど急勾配で、転がり落ちそうな場所が何ヶ所かありました。こういう悪い道では登山靴が最適なのですが、平地のアスファルトに戻ってからが登山靴だと辛い!いつもMBTが恋しくなります。(家に戻ったらすぐにMBTを履いて散歩しないと体がガタガタになります。)
でも私、登りは結構得意です。そのわけは後のほうに書きますね。
登りだけで下りがなかったら、どんなに良いか・・・。


話はかわりまして、先週、スタッフの市島と参加してきたMBTのスキルアップセミナーのことを書きたいと思います。
講師はおなじみ、MBTアカデミーの間(はざま)さん。
MBTの歩行技術をお客様に正しく伝えるには、トレーナー自身のスキルアップが何より必要です。
私は以前から講師やインストラクターの仕事もしていたので、「人に1のことを教えようと思う場合、自分が10わかっていないと教えられない」と心得ています。
歩行に関しては、その人が何十年間と行ってきた動作であるため、修正していくのはなかなか困難なことです。それだけに、お客様に1つの動作をマスターしてもらおうと思った時に、自分は何十倍もの動作をこなせないと、わかりやすい指導ができないのです。
引き出しがいくつもあれば、その人に最適なアドバイスやエクササイズをサッと取り出すことが出来ます。

この日は人それぞれの足の構造的な違いを分析したりして、とても面白い内容でした。
足だけではなく、体を上に引き上げるために“あばら”のストレッチに意識を向けたり、それに呼吸を連動させたり、いろんなエクササイズをしました。
日本人(広い範囲ではアジア人)の足(脚)には特徴があります。欧米人に比べてO脚の傾向が強いのはご存知の通り。足首の角度も違う。足の長さも違いますね。笑
それに形だけじゃなくて、動き方が違うのです。日本人の足関節は柔らかく複雑な動きができます。とてもしなやかですが、ハイヒールなどを履くとすごく歩きづらくなってしまうのも事実です。はっきり言って、日本人はもっともハイヒールに向かない足を持っているのです。

日本人の中でも、純日本人的な足の人もいれば、かなり欧米人に近い足を持った人もいます。
間さんの解析によれば、市島は「比較的テンションの高い体(=ちょい欧米人より)」とのこと。確かに。彼女は足首も固めで俗に言う「ヤンキー座り」はできない人です。
一方私は「もともとはテンション高めの体」らしいですのですが、後天的に変形しているみたい(泣)。いったいいつどこでテンションが下がってしまったんでしょーか^^;
自分でも典型的な南方系モンゴロイドの足だな〜と思います。踵が小さく、くるぶしが地面の方向へ埋もれている感じがあります。おそらく成長期に短距離走やバスケットボールなど、地面に向かって力を使うスポーツをやりすぎたことが原因かなぁ、と思っています。成長が止まるころには外反母趾とO脚が目立っていました。
こういう足は、たいてい足関節が柔らかく「ヤンキー座り」も楽々ですし、坂道を登るのもあまり苦にならないのです。
足の構造が違うと、サイズ選びや歩行においての注意点も違ってきます。

下の写真はエバニューの社員さん3人の足サンプル。大きさも形もばらばらに見えますが、実はこのお3方は、同じサイズのMBTを履いているのだそう。敢えてどの人がどうとは言いませんが、テンションの高め、普通、低めみたいな比較が出来るわけです。
foot3person.jpg

セミナーでまた新しいエクササイズを仕込んできました。といってもベーシックなものです。それが奥深いのです!ちょっと難しいですが、店頭での歩行エクササイズに生かしていこうと思います。
慣れない筋肉を使うと、直後はどっと疲れます。私たちもセミナーの直後はぐったりでしたが、翌日以降、体の感じが変わってきました。これがスモールマッスルの活性化なんだなぁ、と実感できます。
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葉っぱと果物の力

ちょっとブログをさぼっていました。
皆さん、夏バテしていないでしょうか?

私はこのところすごく元気です。
食生活が整ってくると必ず元気になります。最近、葉野菜や果物をミキサーにかけて作るグリーンスムージーを試みています。(お客様がやっていて、楽しそうだったので。)
スムージーといっても、氷を入れなければただのトロリとした野菜ジュースなんですけど。今は暑いので氷を入れて、文字通りスムージーにして飲んでいます。
定番は、ほうれん草・りんご・バナナ・豆乳と水を少し入れるパターン。
日によって、自家製アルファルファを入れたり、麻の実ナッツを入れたり・・・ということもありますが、基本は上記のレシピです。
食物繊維も、ビタミンも、酵素も、野菜や果物に含まれる“生きた水”もたっぷりとれます。

家の中では靴下はいまだ4枚履き、でも朝食はスムージー、というね。
ボトルに入れて昼の分まで会社に持っていっています。
やってみると、実に簡単で美味しいです。この私が毎日欠かさずやれるくらいなので、本当に手間がかかりません。そして便通が素晴らしいものになります☆
でもどういうわけか、太りました。ジュースにすることで摂れる量が増えたのと、腸の吸収力がUPしたみたいで・・・。(※普段食べ過ぎてる人は多分痩せると思います。)

甘みが欲しいのでバナナを必ず入れています。下の写真は最近手に入れたバナナスタンド!

バナナって一房買って置いておくと、3〜4日目には傷んでしまいますよね。このスタンドはすぐれもので、均等にシュガースポットが出て、最後まで傷まず美味しく食べられるのに感動!!
(欲しい方は「1本吊バナナスタンド」でググッてみて下さいね。全国のバナナ愛好家に教えてあげたいなぁ。)
木になっていたのと同じ状態で保存すると長持ちするとは聞いていましたが、さらに1本ずつだとバナナ同士がぶつからないので持ちが良いようです。

子供のころ、夏になると群馬の祖母の家に行っていました。祖母は畑で採れた野菜をミキサーに入れて、毎日のように緑色のジュースを作っていました。(子供用ではなかったようで、私はあまり飲んだ記憶がありませんが、)紫蘇の良い香りがしたのを覚えています。
今風に言えば、あれはグリーンスムージーだったんだ!と思っています。
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MBTキズム夏本番キャンペーン!

mbt_kisumu2_s.gif

モデルチェンジを繰り返しながらずっと売れ続けている定番のサンダル「キズム」。
人気の理由は、履き心地の良さと見た目の可愛さ。これまでも数々のメディアでモデルさんやスタイリストさん御用達のサンダルとして紹介されてきました。ホールド感も抜群なので1足目のMBTとしても大変おすすめです。

そこで、7月と8月はキズムをご購入いただくと、とってもお得なWプレゼントがついてくるキャンペーンを実施します。まだお持ちでない方、ご購入のチャンスです!

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MBTキズム夏本番キャンペーン
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【キャンペーン期間】

2011年7月1日(金)〜2011年8月31日(水)

【対象商品】

MBTキズム62Wチョコレート(レディース)
MBTキズム63Wブラック(レディース)
MBTキズム63Mブラック(メンズ)

各¥30,450
※キズム63WのUK4(23.0cm)は品切れ中で8月上旬入荷予定となっております。申し訳ありません。

【Wプレゼントの内容】

その1.

その日から使える1,000円キャッシュバックチケットを差し上げます。
(2011年9月末まで1回限り有効)

その2.

A 「エコシルク5本指ソックス」(480円)
 
 履くだけで足裏がツルツルに。
 お休み時にどうぞ。
 サイズはMサイズとLサイズがございます。

B 「足の艶々ネイルケア」(2,000円相当)
 爪の形を整え、甘皮処理、バッフィング、コーティング。
 ナチュラルで艶やかな素足を作ります。
 
   ↓    ↓    ↓ 
 

のいずれかをお選びいただき、プレゼントいたします。

※「足の艶々ネイルケア」は、ご購入後1ヶ月以内にお受けいただくフットマッサージ無料サービスの際にプラスします。


【お問い合わせ】

キャンペーン詳細はコアギャラリー&スパ(03-5475-2090)までお問い合わせ下さい。今回のキャンペーンは当店独自のキャンペーンになります。ご利用、お待ちしております!!


また、店頭では著名人の方やスタイリストさんの素敵なコーディネイト写真もファイルしてあります。形がちょっとゴツいのよね・・・と言われたりもしますが、着こなし方で何とでもなります!参考にして下さいね。
MBT「キズム」の色々な履き方 ほかこのブログでも履き方を紹介しています。
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