コアな健康日誌

MBTウォーキングショップ恵比寿コアのスタッフブログ。
MBTシューズ、サンダル、ブーツの最新情報から、美容・健康の話題までお届けします。
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2013年4月のストレッチクラス

神谷先生のストレッチクラス、4月は4/10(水)の開催です!



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『ストレッチ&センタリング』

講師:ストレッチ誘導士 神谷由季子先生
ブログ http://ameblo.jp/yayakamiya/
Facebook http://www.facebook.com/kamiya.yukiko

ダンサーの視点から「しなやかで」「使える」「動きやすい」身体を作っていきます。
自分のからだの使いグセを知って、凝りのたまりにくいしなやかな身体を目指しましょう。

【日時】
2013年4月10日(水)19:15〜20:45
※19:00より入室可能

【場所】
恵比寿駅より徒歩10分(渋谷駅より徒歩15分)
お申し込みの方に詳細をお知らせします。

【定員】
最低催行人数5名〜最大10名

【参加費】
1回2,500円

【持ち物】
・動きやすく伸縮性のある服装
・足元は裸足か靴下(滑りにくい5本指ソックスなど)
・ヨガマットまたはバスタオル(フローリングの上に敷く)
・敷くものとは別にスポーツタオルか薄手のバスタオル
・水分補給用の飲み物

施設内にロッカールームあり。着替えが可能です。

【お申し込み】
コアギャラリー&スパ 山田まで
TEL 03-5475-2090
メール infoあっとcoregallery.jp
(「あっと」を半角@に変えて送信してください)

メールは「ストレッチクラス」の件名で、
(1)お名前(2名以上の場合、全員分のお名前)
(2)ご希望の日にち
(3)当日の連絡先電話番号
をお知らせください。

定員になり次第、この記事内でお知らせいたします。お申し込み、お待ちしております!
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MBTシリマ25W(チョコレート)登場!!



お待たせしました!MBT春夏の新作、入荷第1号はシリマの新色チョコレートです。

★★プロモーション対象商品★★
詳しくは、記事の下のほうをご覧ください。

MBTシリマ25W(カラー:チョコレート)¥30,450
サイズ:UK2.5〜6.5(25.2cm)



現段階でご用意可能なのはUK3〜6(22.1〜24.8cm)が1足ずつ。
その後しばらく空いて次回入荷となります。お急ぎの方は、ご連絡下さいませ。

オフィスでの定番MBTといえば、メリージェーンタイプのシリマ。ブラックだけではローテーションに困る・・・とのお声も多かったですが、ようやく茶色が出ました。
落ち着いたチョコレートカラーは、ベージュやピンク系との相性もばっちり。春のコーディネイトに投入してみてはいかがでしょうか。
と言いつつ、赤いパンツとコーディネイト↓





パッと見はブラックのようにも見えますが、ブラック×レッドほどきつい印象にならず、チョコレートならこんな風にマイルド〜に。

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そして、本日よりシリマ21W・25W対象のプロモーションを開始します!

【内容】

MBTシリマ21W(カラー:ブラック)シリマ25W(カラー:チョコレート)をお買い上げのお客様にMBT用ベージュ本皮インソールをプレゼントいたします。(景品がなくなり次第終了させていただきます)

もともと付属しているインソールに加えて、スペアのインソールが1組もらえます。シリマはオフィスやフォーマルシーンで活用している方も多いのですが、インソールが汚れてくると、お座敷などに上がるときにちょっと困りますよね。1組は「人前で脱ぐ時用」に、きれいなままでとっておくと良いかもしれません。

プレゼントのインソールはかつてサボサンダルに使っていたかかとに厚みのあるものです。当時は3,150円で販売していした高級インソール!現在は非売品です。
※MBTのインソールはどれも同じではなく、モデルによって代わっていますが、つま先をハサミでカットすれば、だいたいどのモデルにも適合します。
革がマットでサラッとしているし、かかとのクッションがとても気持ちよい逸品です。かかとがゆるくなってカパカパする方にもおすすめです。コルク材でのかかとボリューム調整もおそらく要らなくなります。

sirima_insole_01.JPG
左:製品販売時のシリマインソール
右:ベージュ本皮インソール

sirima_insole_02.JPG
後から見るとこんなにかかとの厚みが違います。3,150円だけのことはある。。
レアものなのでこの機会に是非ゲット(死後)してください。


ベージュ本皮インソールに入れ替えたところ

こちらに入れ替えて歩いてみたところ、、、シリマが2倍くらい気持ちよくなりました!!
シリマ21W(カラー:ブラック)も引き続き販売中です。チョコレートともどもよろしくお願いします。

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今週のストレッチクラス

3/22(金)のストレッチクラス、お申し込みいただいている方には本日リマインドメールを送信しました。

本日時点で2席空きが出ましたので、ご希望の方は是非!
ご連絡お待ちしております。


満席となりました。ありがとうございます。

私の生活にストレッチは無くてはならないものになりました。
自分の身体の弱点が本当によくわかります。
やり方を覚えるのにはだいぶ時間がかかりますが、思い出せるものだけ家でもやるようにしています。レッスンのときに、神谷さんから「山田さん!こんだけ背中の筋肉が硬いと腰痛にならないでしょう?」と言われたことがあるのですが、本当にそうです。生まれてこのかた腰痛の経験がまったくないのです。どんな痛みか想像もできませんでした。
でも最近、腰痛ってこの辺りが痛むのかな?という感覚がわかってきました。

痛みは無いに越したことはないのですが、痛くないからといって「わたしはここが丈夫なんだ」と過信してはいけませんね。

4月のクラスは日程が決まりましたらお知らせいたします。

ついでに、4/21(日)10:00〜13:00、秋に企画して雨で中止になった『渋沢丘陵ウォーキング』を予定しています。詳細は別途お知らせしますので、予定を空けてお待ち下さい!!






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ブーツとサンダルの間で

映画のタイトルみたいになってしまいました笑。

暖かくなってきたので、MBTのスニーカータイプをお求めの方が増えてきました。
今の時期、ブーツでは暑そうに見えるし、まだサンダルの時期でもない。。そこでスニーカーの出番です!
※春夏新作の入荷が遅れており、申し訳ありません。一部3月下旬に入荷しそうなものがありますが、おおむね4月以降の入荷となる予定です。

春夏の新作はサンダルタイプがメインなので、スニーカー類(特にアスレティック要素の強いもの)は今が一番豊富に揃っています。

メルマガでお知らせしたバリューモデルのほか、人気モデルで完売間近なものもありますので、今一度お知らせします。


■カジュアルパタ2 133W(タン) オープン価格
2/28メルマガでお知らせしているものです。残りのサイズがかなり減ってきました。
EU35〜37(21.7〜23.0cm)、39(24.3cm)が店頭在庫1足ずつ。これで終了となります。


■エムアリ150W/150M(カラー:ホワイト)¥39,900
最近エムアリを履き始めました、と先日書きましたが、ほんとうに最高の履き心地です!今まで趾がなかなか動かなかった左足ですが、動くようになったのか、少し形が変わってきました。筋肉の活動量が大幅にUPするため、今でもエムアリでよく動いた日は夜になると疲労感がやってきます。
レディースEU36〜38(22.3〜23.7cm)、メンズEU41〜43(25.7〜27.0cm)はまだわずかに在庫がありご用意可能です。
ブラックはほぼ完売ですが、レディースEU37(23.0)があるのと、EU38(23.7cm)が1足手にはいりました。


■マフタ109W(カラー:ガルグレー)¥27,300
秋冬で評判のよかったマフタのグレー。EU39(24.3cm)EU40(25.0cm)のみとなりました。どちらももうすぐ終了です。


■マフタ2 112W(カラー:クリムゾン)¥27,300
こちらは前回の春夏に登場したカラー。フェミニンなピンクよりのレッドは春夏にぴったり。
EU36(22.3cm)、37(23.0cm)、39(24.3cm)が残り1足ずつです。


■マフタ102M(カラー:ブルー)¥27,300
メンズの人気色。サイズによって在庫なくなっています。(次回入荷未定)
EU39(24.3cm)、40(25.0cm)、44(27.7cm)、46(29.0cm)はまだあります。

↓最後はスニーカーじゃないんですが・・・

■ナファシミッド132W(カラー:ブラック)¥37,800
若干追加で入りまして、EU37(23.0cm)、38(23.7cm)、39(24.3cm)が在庫あります。

ラストチャンス満載ですみませんが、夏に入るとこういったスニーカー類がいよいよ数少なくなってまいりますので、今のうちにご検討よろしくお願いします!!


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青竹枕あらため竹枕

takemakura_01.jpg

ひそかな人気商品の青竹枕ですが、竹本体が変更になりました。
竹表皮を薄く剥いで、カビ防止効果の高い炭化加工した竹踏みになりました。
色が青くなくなってしまったので、勝手ながら商品名を『青竹枕』→『竹枕』に変更させていただきます。

■竹枕(オーガニックコットン巾着付き)¥2,520

竹素材:孟宗竹(国産)
巾着素材:オーガニックコットン100%(ネル素材)

炭化加工とは?
専用釜で高温と圧力をかけて竹の内部まで蒸し焼き状にして防虫、防カビ効果を高める加工方法です。200℃の高温で約1時間もの時間をかけて加工されます。薬剤や塗料を使用していません。

竹踏みに使われる竹材料は、現在の日本ではほとんど利用される事がなくなった孟宗竹です。
ご使用にあたっては特に以前のものと変わりはありませんが、節の部分もほぼ平に磨かれていますので、見た目にも高級感があってきれいです。
なにより炭化加工されたことで、湿気の強い時期でもカビの心配がなくなります。(とはいえ、ビニールなどにしまいっぱなしにすると、やはりカビることもありますのでお気をつけ下さい)

竹を枕にすると聞くと驚く方が多いですが、使ってみるとまた気持ちよさに驚きます。
もちろん足で踏んでもgood!
竹踏みが体に良いことは昔から知られていますが、人間はもともと出っ張りの上を歩く習性があると聞いたときは、「うん。確かに」と納得しました。真っ平な地面というのは自然界では本来ありえなくて、凹凸があるのが普通です。そうすると私たちは凹ではなく凸の上に足を置いて、身体を安定させる仕組みになっているそうですよ。
竹踏みに乗っている時のえもいわれぬ落ち着く感じは、そういうわけなんですね。

現在書店で販売されている『eclat mook エイジング・バイブル Vol.4』でも、モデルの松本孝美さんの愛用グッズとして竹枕、知恵まっとなどをご紹介いただきました!嬉しいです。


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COSABELLA(コサベラ)のブラジャーが数量限定で入荷



昨日ブログにUPした下着についてのアンケート、さっそくご回答いただいた皆様、ありがとうございます!!まだまだ募集中ですので、引き続きよろしくお願いします。

さて、先日リトラッティの輸入元が開催した下着の展示会に行きました。いわゆる高級インポートランジェリーを扱う会社なのですが、コアギャラリーでは「健康」という視点で商品をセレクトしていることをご存知なので、いくつか目ぼしい商品を提案していただきました。

その中で「お!!」と思ったのがリトラッティと同じくイタリアの『COSABELLA(コサベラ)』というブランドのノンワイヤー三角ブラ。
コサベラと聞くと思い出してしまうのがアメリカのTVドラマ『Sex and the City』。ドラマにも登場していたし、ハリウッドセレブご愛用のタンガ(Tバックですね)とかいうコピーに惹かれて、その昔私も個人輸入サイトでソアレシリーズのキャミ&タンガを2セット買いました。が、結局1回も(!)使ってなくて袋のままクローゼットで眠っています。勝負用のつもりで買ったのかどうか、今となっては覚えていませんが・・・(笑)
SATC観てた頃だから、10年近く前かなぁ。多分まだ日本には上陸していなかったのだと思います。

実用性というより下着そのものの美しさ、色彩を楽しむブランドだと思います。女優さんたちは、みんなエステやスパで身体を磨いたり、ワークアウトで身体を鍛えてますから、こういうただの布みたいな下着が似合うんですよねー。とても開放感のある着け心地です。

前置きがずいぶん長くなりましたが、今回入荷した商品です。
なんと残念なことに、このモデルは廃盤になっているそうで、残っていた在庫分のみの販売で終了となります。数に限りがあるのでお急ぎ下さいませー。

■コサベラ ソアレ パテッドソフトブラ ¥8,400

サイズ:M(EUR32/34、アンダー70〜75cm程度)
素材:ナイロン100%
色:ネイビーブルー、ブラッシュ(ベージュ)、オーロラピンク、オリーブ
ホックは1個、4段階調節






上から、ネイビーブルー、ブラッシュ(ベージュ)、オーロラピンク、オリーブ
下着でオリーブカラーは珍しいですが、実は日本人のオークル系の肌色が一番きれいに見える色だと聞いたことがあります。

着け心地はリトラッティ1320に非常に近いです。ノンワイヤーで、締め付けはまったくありません。でも谷間メイク力はあります。リトラッティよりはカップが大きく深めなので、C〜Dカップくらいの方に適していると思います。アンダーはEU32/34(70〜75cm前後)です。私が試着した感触では、胸全体のボリュームが少ないと、写真のトルソーもそうですが、カップの下側が少し余ってしまいます。
リトラッティはカップから胸がはみ出てしまった、という方に良いかもしれません。是非ご試着下さい!

なお、アンケートでお聞きしている件は、このコサベラとは直接関係ありません。新しいブランドのワイヤーブラについて検討中なのと、サイズの需要をはかっています。
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下着についてのアンケート

下着についてのアンケートのお願いです。
1〜2分で終わるかと思いますので、ぜひご協力をお願いします。
お答えいただいた方にはご来店時にエコバッグのプレゼントをさせていただきます。

コアギャラリー&スパではワイヤーなしのからだにやさしいブラジャー、天然素材のブラジャー&ショーツなどを扱っています。(イタリアのリトラッティ、シルクふぁみりぃなど)
好評いただいていますが、いずれもバストが豊かな方には対応できないことがよくあります。ほとんど補正力がないため、バストの大きさや形によっては頼りない着け心地になってしまうようです。
また、色合いも生成、ベージュ、ブラックなどの基本的なカラーのみなので、もっとカラフルでお洒落な下着があっても良いのかなぁ、と考えています。私個人的にはワイヤーはやはり苦手ですが、たまにちょっと無理してゴージャスな(笑)下着をつけたいな、と思うこともあります。なんででしょうね〜
皆さんはいかがですか?

アンケートの回答期限は2013/03/31までですが、早めですと嬉しいです。たくさんのご意見お待ちしております。
携帯、スマートフォンからもアクセス可能です。よろしくお願いいたします。

アンケートページへはこちらから(SSL暗号化通信対応フォーム)

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チネイザンブログの紹介

今日はブログの紹介をさせていただきます。

当店でトリートメントメニューの1つとしてやっている『チネイザン』。プラクティショナー(開業者とでも訳しましょうか)の資格を取ったのが2009年ですから、かれこれ4年が経ちます。
たくさんではありませんが、おかげさまで途絶えることなくチネイザンを受けに来てくださる方がいます。

長年オイルトリートメントのセラピストだった私にとっては、チネイザンもタオも未知の領域で、とても難しく感じる部分(あいまいで答えのないことが多いので)がありました。ですが、学び始めると、やはり「お腹」というのは無視できない存在で、真剣に学んでいこうと思うようになりました。
一緒に養成コースに参加していた同期の仲間とは今でも仲が良いですし、その後の期の人たちともいつの間にか、同士のコミュニティが出来上がっています。
自分のために学ぶ人もいますし、プラクティショナーの資格を取って、実際にプロとしてセッションをしている人もいます。

現段階で二十数名いるプラクティショナーが、持ち回りで記事を書き、週1回更新しているのがコチラ。

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『チネイザンプラクティショナーのブログリレー』

現在いちおう私がまとめ役(=原稿催促係)をやっています。プラクティショナーにも文章が苦手なタイプとか色々な人がいまして、書いているのは一部の人になっていますが、それぞれの範囲で頑張っています。
記事の内容もさまざま。
いつまで続くのかも分からず、亀のような更新ペースでぼちぼちやっています。

ボディワークはただ心身にどう作用するかだけではなく、施術者がどのような背景をもってやっているか、という部分が重要ではないかと思います。少なくとも私はボディワークを受ける時に、施術者の「人となり」や「思い」に共感できなければ、どんなに効果がありそうでも受けることはありません。
これを読んだ方が、チネイザンまたは施術者のことを少しでも身近に感じて、自分も学びたいなと思ったり、1回でも良いのでチネイザンというものを体験してもらえたら良いと思っています。

他の人たちが「チネイザンとの出会い」的なものを書いているのを面白いなぁ、と思いながら読んでいます。出会いはいつも偶然のように見えて必然なのです。
私の「チネイザンとの出会い」もいつか書いてみよう。いや、もう覚えてないかも!
コアギャラリーのブログには書いていないセンチメンタル(?)なことをちょっと書いたりしています。

読者がまだ非常に少ないため、ここで宣伝させてもらいました。ブックマークしていただけると嬉しいです。たまにで良いのでのぞいてコメントでもお願いします。

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