コアな健康日誌

MBTウォーキングショップ恵比寿コアのスタッフブログ。
MBTシューズ、サンダル、ブーツの最新情報から、美容・健康の話題までお届けします。
<< December 2014 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

- | permalink | - | - | pookmark |

2014年もお世話になりました

本日で年内の営業を終了します。夜は20時まで営業しています。
発注の見込みが狂い、靴下単品は十分在庫がありますが、冷えとりセットと肌着類はかなり品薄となっております。すみません。

今年も一年間のご愛顧、ありがとうございました!
来年は2月にリニューアルし、これまでと変わらない気持ち+新しい気持ちで前進していこうと思っています。リニューアルに関しては、お客様から「山田さんの決めたことだったら、きっと大丈夫」と励ましをいただき、心強く思います。どうもありがとうございます。

2015年は1月6日(火)より営業させていただきます。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
スパのキャンペーンも1/31(土)も実施中です。皆様のご来店を心よりお待ちしております。

コアギャラリー&スパ 山田幸代


 
SHOP情報 | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

年末モードです

メリークリスマス!

昨日、用事でうっかり夜の東京ミッドタウンに出かけてしまいました。イルミネーション見物の人たちで六本木駅から交通整備がされているような状態で、えらい目にあってしまいました。。

気が付けば年内の営業もあと6日を残すところとなりました。
「実家の帰省みやげに靴下&シルク製品が欲しい」
「お正月に歩くためにMBTを新調したい!」
とおっしゃるお客様が増える時期です。

店頭在庫を多めに用意はしていますが、年末はどうしても不足して、品切れになるものもあるかと思います。
買う気満々でご来店いただいたのに、ご希望に添えないと、悲し〜くなります。

●MBTの取り寄せ注文→12/26(金)午前中までにご注文いただきましたら、12/27(土)には店頭にご用意可能です。(配送も承ります)

●シルク製品の取り寄せ注文→すでに締め切らせていただきました。店頭在庫よりお買い物いただければ幸いです。お求めのアイテムが決まっている場合、お電話やメールで店頭在庫の取り置きをお申し付けください。

どうぞよろしくお願いします!

セール品もまだ残っています。
SHOP情報 | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

ロコムーブその後

今週は日本列島各地が強い寒波に見舞われています。こう寒いと、走ったり歩いたり、運動がちょっと億劫になってしまいますよねー。
4か月ほど前に、こちらの記事で紹介させてもらったロコムーブ、冷えた身体を暖めるのにも最適なエクササイズです。

書籍はこちらです↓
「動ける身体」を一瞬で手に入れる本』(中嶋輝彦著/青春出版)


別にこの本の回し者でもなんでもないんですが、やはりすごすぎるメソッドです。
即効性と持続性があります!
こんなに寒い時期でも、1セット(10分足らずです)行うと、じんわり汗かきます。

ブログを読んで、さっそく本を買ってみました、という報告を何人もの方からいただきました。(動きが)難しいorツライ、とおっしゃる方もいましたが、大半の方はかなりの効果を感じて驚いているようです。
まさに究極ですね、との意見多数。
広背筋と連動して、ハムストリングや大胸筋を効果的にストレッチするエクササイズです。身体に柔軟性が出て、重心移動が楽に行えるようになります。
そう聞いても、いまいちピンと来ない方もいるかもしれません。
もっと嬉しいのが、続けていくと明らかに体型が変わる点です。
私自身始めの1ヶ月は毎日欠かさずやっていましたので、ある日ふと「おなかの形が変わったな…」と思ってウエストを測ったら、なんと5cmも減っていました(体重変わっていません)!
それ以降ですが、2〜3日サボっても、効果がゼロに戻るわけではないことがわかりました。が、やった方が身体が軽いので、できるだけ毎日やるように心がけています。
最近も久しぶりに会うお客様からは、「痩せましたか?」と必ず聞かれるので、ロコムーブ効果かなぁと思っています。
ストレッチの神谷先生のところに今でも通っていて、先生からも「山田さんの背中にワイングラスが乗るようになった!!」(←ストレッチクラスを受けた方なら何のことか解るかと、笑)と、びっくりされました。

特に優れているのは、筋肉のスイッチをONにすることと、OFFにすること、両方ができる点です。
意識でコントロールしきれない❝脱力❞が、簡単にできるようになるのです。これはMBTと通ずる部分でもあります。
例えば私たちがお客様の足のトリートメントをすると、「使えていない」のと同じくらい「過剰に緊張させている」筋肉によく出くわします。力を入れることより、抜くことが難しいのは言うまでもありません。

靴下や衣類での寒さ対策も大事です。そして、運動はもっと大事です。
人体の構造は「動いて移動するため」に構成されているようです。現代でこそ、デスクに向かい座りっぱなしのライフスタイルも増えましたが、人類の長い歴史の中ではグレートジャーニーを続けて生き抜いてきたのですから。
ただ、動けば何でも良いというわけでもなく、身体のデザインに則って正しく足および身体を使うことが大事です。
「動ける身体」を取り戻すのに、非常に役立つロコムーブ、機会があればチャレンジしてみてください。
 
健康関連 | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

本日よりスパのキャンペーン

年末恒例になりました。1年のご愛顧に感謝を込めて、本日から1月末までキャンペーン料金にて以下のスパメニューを提供いたします!

【キャンペーン期間】

2014年12月16日(火)〜2015年1月31日(土)
11:00〜19:30(最終受付)
ロングフェイシャルのみ、先行で12/2よりキャンペーン料金になっています。

【対象メニュー】

■ボディマッサージ80分¥15,000→¥12,000(税抜)(20%OFF)
■ロングフェイシャル90分¥16,000→¥12,800(税抜)(20%OFF)
■ボディ&フェイシャル120分¥20,000→16,000(税抜)(20%OFF)
☆各メニューの詳細はこちら

スパメンバーズカード(常時10%OFF)をお持ちの方も期間中は上記キャンペーン料金になります。
期間中は何度でもごキャンペーン料金にてご利用いただけます

【ご予約・お問い合わせ】

コアギャラリー&スパ
TEL 03-5475-2090
メール nfoあっとcoregallery.jp
※あっとを半角@に変えて送信してください。

※12/20〜30は予約が混みあってきています。早めのご予約をお願いします。

ウェブサイトのTOPページ、およびこのブログのサイドバーに、Twitterで発信しているスパの空き情報を掲載しています。参考になさってください(空いてます、と書いていなくても予約可能な日がありますので、まずはお問い合わせを!)。Twitterをやっていない方も、空き情報のみチェックしていただき、直接お電話やメールでご予約いただければと思います。
ご予約をお待ちしております!



合わせまして、店頭では一部商品Sale中です!
メールマガジンでお知らせしましたが、来年2月のリニューアルにむけての(取扱い終了商品など)セールとなります。
リニューアルのご案内と前後が逆になってしまい、申し訳ありませんが、売り切れ次第終了のものが多いので、ぜひ早めにご来店くださいませ。
 
SHOP情報 | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

おすすめヘナ「シムカラー」

シャンプーや化粧品を取り扱っている関係で、ヘナについての質問をよくいただきます。
販売してほしい、とのリクエストもありました。
質問の内容は、「どこのヘナが良いですか?」「面倒くさくないですか?」「白髪はどのくらいきれいに染まりますか?」などなど。

ようやく自信を持っておすすめできるヘナに出会ったのでご紹介です。
当店のスパで使用している「シムシム セサミピュアオイル」の(株)しむらさんから発売されたシムカラーです。
ヘナをベースに、天然ハーブをブレンドした白髪染め&トリートメントです。



今まで市販のナチュラルヘナ100%や、ハーブブレンドのヘナ、インドから個人輸入するヘナなど何種類も試してきました。
品質的には納得できるものが多かったですが、価格が高かったり、自然の産物ゆえ品質にばらつきがあったりもしました。
この「シムカラー」は、少量のパウチとシェイクボトル付きのため、とても使いやすいです!
まず失敗がないと思います。(これでもうまく染められないって人は、諦めて人にやってもらうと良いかも笑)
そして、ヘナそのものの質がとても良いと思います。お湯で溶いた際に、少し粘りが出ます。(良質なヘナの特徴と聞いたことがあります)
ダマにもならず、塗布が簡単で、なんと30〜40分という短時間できれいに染まります。これは有難い!!
しかも安い。
どんなヘナも染めた直後の発色が次第に薄れていきます。やはり、2〜3週間経てば、白髪がまた目立つようにはなりますが、ケミカルなヘアカラーでもそれは同じことが言えます。
直後はかなりきれいに染まりますし、頭皮がさっぱりして、元気になります。
あと、変な話、排泄物が増えて「ああ、デトックスしてるんだ」という実感もあります。

と、良いことづくめのシムカラーですが、ヘナの最大のネックである「匂い」はどうしてもあります。
干し草のような、抹茶のようなあの匂いですねー。
私自身は嫌いな匂いではないですが、夏場とかは周りから「??」と思われそうなので、ヘナの匂いをマスキングする方法も各種試しました。
1.ヘナの仕上げにガスールで洗う方法
2.ヘナの仕上げにクエン酸を溶かしたお湯でリンスする方法
どちらも有効です。最近はもっぱらクエン酸で〆るやり方です。これだと簡単だし、色の定着もよくなります。
髪の毛が濡れている間は結構ヘナ臭いですが、良い香りの植物オイルなど毛先につけて乾かせば、あとはほとんど気にならない程度になります。

ケミカルなヘアカラーはやっぱり苦手です。
昔はガンガンに色を明るくして、TRFみたいなヘアスタイルの時代もあったんですけどね。
最近一回だけ、個人輸入でHerbatin●っていうナチュラル系ヘアカラーを試したことがあります。(アンモニア、アルコール、パラベン、香料が含まれていない植物系のヘアカラー、普通のヘアダイより 過酸化物の含有量が少ない)
それもやはりダメでした。塗っている時、多少のアンモニア臭と頭皮への刺激があるし、染まりもヘナと同じかそれより悪いくらいでした。おまけに数週間髪の毛がパサパサしてしまいました。日頃ヘナをしていると、ケミカル成分との相性がよくないのだと思います。
そんな失敗もあって、1ヶ月に1回のヘナ生活が定着してきました。
ヘアサロンでやってもらう方法もあります。でも、自分でやったほうが時間もかからないし、経済的です♪

シムカラーの詳しい使い方は、しむらさんのWebサイトに載っています。
なかなか売っているところを見かけません。シェイクボトルなしでよければ、私の手元にあれば数パックはお分けできますのでお尋ねください(ストックはソフトブラックとブラウンです)。
私のセミロングの髪だと、1パックでも、根本を中心に、まあまあ全体を染めることができます。
白髪をしっかり黒っぽく染めたい方は、オレンジ→ソフトブラックの順に使用すると、確かにかなり黒に近い色に染まります。
ぼかすくらいで良い方なら、ブラウンもきれいな色でおすすめです。

シムカラーと、ナノイードライヤー(これまたすごく良いです、クセが全然気にならなくなります!)のおかげで、髪の悩みはだいぶ少なくなりました。
 
おすすめ | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

テレビ番組収録

今日はテレビ番組の撮影でした。
心配していた選挙の街頭演説(たまに店の真ん前で始まってしまいます…)にもぶつからず、スムーズに撮影終了!



オンエアは、
2015年1月8日(木)21:54〜22:00 日本テレビ系列
『街活ABC』
というおでかけ情報番組です。恵比寿エリアの大人なスポットの紹介で、当店もちょこっと紹介いただく予定です。
また放送前にお知らせいたします。


撮影のため、店内のラックや商品在庫を片付けたら、フロアーがこんなにすっきりしました!オープン当初のようで懐かしい景色です。
 
SHOP情報 | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

11月の人気No.1MBTは…

今週末は雪でも降るのか?っていう寒さですねー。
こんな季節はMBTブーツを履く方も多いのですが、先月の売れ筋アイテムは、実はブーツではありませんでした。

意外なことに、冬になると人気が出るのが雪のように真っ白なシューズ。
11月の人気No.1は、ナファシストラップ272Wでした!



コートなどで洋服がダークな色合いになるからこそ、足元が白いと可愛いのです。
もちろん、夏は夏で白いTシャツやデニムと合わせてカジュアルに履いてもgoodです。
ラインやロゴの色もない、オールホワイトモデル、貴重です。なくならないうちに手に入れてくださいませ。
フルグレインレザーなので、汚れや雨にも強く、お手入れ簡単です。

MBT Japanが絶賛応援中の映画『0.5ミリ』はもうご覧になりましたか〜?その中で主人公のサワちゃんも、オーバーサイズのおっさんコートに白い運動靴というスタイルで出ています。(残念ながら劇中ではMBTではありませんが)舞台は現代ですが、全体を通してちょっぴり昭和っぽいファッションが素敵でした。
まだの方はぜひ劇場へ!
 
商品情報 | permalink | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
feed-icon-28x28.png f_logo.jpg